Kijk, success is a game of dedication.

Ik zwem op 37-jarige leeftijd nog altijd met gemak ~1:25/100m lange duurtempo. Ik zwem 1-2 keer per week (en soms 0 keer). Ja, daar zit een ferme dosis uithouding en kracht achter. Maar de basis is techniek. Die heb ik verfijnd en ben ik meester. Let me teach you.

Ik ben Katrijn Lecoutere, ex-competitiezwemmer en gepassioneerd door zwemmen. Ik behaalde 2x brons op de Belgische Kampioenschappen en heb nadien de switch gemaakt naar recreatief triatlon (1/8 en 1/4 afstand). De diploma's (openwater)redder, Initiator, Instructeur B (zwemmen/triatlon) en trainer B (algemeen) heb ik op zak. Ook m'n Masterdiploma's in de Biomedische Wetenschappen & Gezondheidszorgbeleid zorgen ervoor dat ik graag de link leg tussen wetenschap, sport en gezond leven. Daarnaast ben ik enorm geïnteresseerd in het mentale aspect en volg ik ondertussen ook opleiding hierover.

De meeste triatleten trainen vooral volume: "meters malen". Als het om techniek gaat, is er te weinig doelgerichtheid. In de triatlonclub waar ik training gaf (3kant), merkte ik dat wanneer ik aan een grote groep training geef, ik nooit dezelfde feedback en info kan geven die ik hier in m'n programma kan geven. Dit programma is wat ik onder de kerstboom van elke triatleet en doelgericht zwemmer wil leggen.

Ik gun je hetzelfde gevoel als wat ik voel wanneer ik crawl zwem:

Drijven en glijden.

Zweven.

Vliegen en klieven.

Flow en vrijheid.

Ik word er zowaar poëtisch van.